Ce stage d’une journée propose une première approche du bouddhisme, à travers ses grands principes, sa vision du monde, et sa manière unique de répondre aux questions fondamentales de l’existence.
Il offre un espace de pause et de réflexion, pour explorer comment le bouddhisme peut éclairer notre vie quotidienne, apaiser l’esprit, et ouvrir à une voie de transformation intérieure.
La journée se déroule en quatre sessions, du matin à l’après-midi. Le programme alterne entre des temps d’écoute, des échanges interactifs avec l’intervenant, des moments de réflexion personnelle et de méditation.
Cette alternance permet à chacun de s’imprégner pleinement des enseignements partagés, dans un cadre bienveillant, accessible et vivant. Un moment pour découvrir une autre manière de voir, de comprendre et de vivre.