Méditation Guidée : Entrainer son esprit

Méditation guidée

Méditation guidée

Entrainer son esprit

PRATIQUE MEDITATIVE Tout public

dimanche 23 octobre
08:30 – 09:30
Activité guidée par un pratiquant expérimenté disciple de Do Khyentsé Rinpoché

Méditer "gom" en tibétain consiste à : « s’habituer à » ou « se familiariser à ».
Selon la vue du Bouddha, si nous souhaitons expérimenter le bonheur il va falloir dans un premier temps, en créer les causes en nous entrainant à être plus conscient de nos actes du corps de la parole et surtout de l’esprit. La méditation est donc un entrainement de chaque instant. Ces moments formels sont cependant très importants et encore plus si ils sont pratiqués régulièrement pour nous aider à créer cette habitude et cette vigilance à observer nos actes.

Cette méditation ne requiert aucune connaissance préalable (de la méditation) et convient à tous bouddhiste et non bouddhiste. Pour ceux qui souhaitent assister à l'atelier thématique qui suit, ce moment de calme en préambule est très salvateur.

Le centre fourni les coussins. Il y a une pause thé/café pour ceux qui le souhaitent avant le début de l'atelier thématique qui commence à 10h.

PS : Dans le temple, il est souhaité de ne pas porter des vêtements noirs et de ne pas être trop dénudé (pas de débardeur et short). Essayez aussi d'arriver au moins 10 minutes avant afin de pouvoir commencer à l'heure.

Tarif : GRATUIT pour tous