THÈME
Explorer le monde des émotions et leur impact dans la vie quotidienne et professionnelle.
Cette journée de formation propose d’apprendre à identifier ses émotions, afin de mieux comprendre ses réactions et de faire face aux émotions difficiles avec plus de recul.
À travers des apports clairs, des exercices pratiques, des temps d’introspection guidée et d’attention à la respiration, ainsi que des échanges collectifs, les participants découvrent des outils simples et concrets pour développer plus de stabilité intérieure.
La formation met l’accent sur des approches directement applicables dans la vie personnelle et professionnelle, pour améliorer la relation à soi, la communication avec les autres et la capacité à traverser des situations stressantes ou émotionnellement chargées, telles que des périodes de changement, des conflits ou des situations familliales délicates.
MODALITÉS
- Public
Adultes (à partir de 18 ans)
- Groupe
Groupe limité à 12 participants.
- Horaires
De 9h00 à 16h30
- Encadrement
Formation animée par une personne qualifiée dans l’accompagnement des émotions.
- Lieux
La formation se déroule sur le site du temple et alterne entre un espace dédié (réfectoire) et ’intérieur du temple.
- Repas
Chaque participant apporte son propre repas du midi. (Thé, café et collation sont offerts durant la formation).
- Accès et stationnement
Un parking privé est disponible à l’intérieur du site du temple.
- Tenue vestimentaire
La formation se déroulant dans l’enceinte du temple, une tenue respectueuse est demandée. Merci d’éviter les jupes courtes et les shorts, y compris pour les hommes.
- Tarif
Adhérents actifs : 10€
Adherents symphatisants : 20€
Non adhérant : 30€
- Cadre de la formation
Cette formation est proposée à titre éducatif. Elle ne délivre pas de certification ni de diplôme.
