Cet atelier d’initiation au bouddhisme, spécialement conçu pour les enfants de pratiquants, offre un espace ludique de découverte et de pratique autour de la méditation, de la compréhension des émotions et des valeurs de compassion et d’altruisme.
Thème de la matinée : Les valeurs qui nous guident
Cette matinée invite les enfants à découvrir les valeurs qui les aident à grandir et à avancer sur le bon chemin dans leur vie. À travers des supports visuels, des jeux et de courtes mises en scène, ils explorent la gratitude et la reconnaissance envers leurs parents et leurs professeurs, l’importance de prendre soin de soi et des autres, de préserver la vie et de respecter les animaux et tous les êtres vivants.
Dans la continuité des thèmes précédents, ils apprennent à comprendre comment leurs pensées, leurs paroles et leurs actions sèment des graines positives ou négatives, et comment cultiver de bonnes valeurs les aide à « monter l’escalier de la vie ».
Comme pour les ateliers précédents, la matinée alterne avec des temps de méditation, permettant aux enfants de poursuivre la pratique déjà commencée, notamment la méditation sur les mantras vue auparavant.
Un conte symbolique vient également soutenir cette exploration, afin d’aider les enfants à mieux comprendre ces valeurs et à les intégrer de manière ludique et imagée.
Déroulé de la matinée
09h00 – 10h30 : Découverte des valeus, échanges et activités interactives.
10h30 – 10h45 : Petite pause.
10h45 – 12h00 : Méditation guidée sur la respiration et pratique des mantras.
12h00 – 12h45 : Repas partagé (chacun apporte son repas).
12h45 – 13h30 : Lecture d’un conte en lien avec les valeurs et temps d’échange sur ce que les enfants ont appris.
A partir de 13h30 :Temps libre et jeux au temple en attendant l’arrivée des parents.