Méditation Guidée : Le calme mental

Méditation guidée

Méditation guidée

Le calme mental

PRATIQUE MEDITATIVE Tout public

dimanche 02 octobre
08:30 – 09:30
Activité guidée par un pratiquant expérimenté disciple de Do Khyentsé Rinpoché

Notre esprit doit tout d’abord se poser avant de pouvoir se transformer.
Au moyen de la méditation du calme mental, nous apprenons à prendre conscience de notre esprit en observant le flot des pensées qui émergent et à ne pas les suivre, comme le mouvement des nuages défilant dans un ciel clair.

Cette méditation ne requiert aucune connaissance préalable (de la méditation) et convient à tous bouddhiste et non bouddhiste. Pour ceux qui souhaitent assister à l'atelier thématique qui suit, ce moment de calme en préambule est très salvateur.

Le centre fourni les coussins. Il y a une pause thé/café pour ceux qui le souhaitent avant le début de l'atelier thématique qui commence à 10h.

Tarif : GRATUIT pour tous